Luft und Bewegung sind die eigentlichen geheimen Sanitätsräte. Theodor Fontane
Im Grunde genommen ist es einfach: Nehmen Sie sich Zeit für Bewegung an der frischen Luft, in der Natur und laden Sie so Ihre Batterien wieder auf. Hindert Sie etwas daran, sich mehr zu bewegen, so berate ich Sie gerne.